Heb je een vraag? 076 501 55 73 of info@limegifts.nl

  • Al 15 jaar de meest orginele Giveaways
  • Direct Contact
  • We know logistics
  • Op maat gemaakt
  • Meer dan 500.000 artikelen
Home > Blog > 10.000 stappen per dag tijdens Steptember
10.000 stappen per dag tijdens Steptember

10.000 stappen per dag tijdens Steptember

Heb jij al gehoord van Steptember? Dit sportieve initiatief zorgt ervoor dat je fitter wordt door maar liefst 10.000 stappen per dag te zetten,  in de gehele maand september. De meeste mensen zijn elke dag wel in beweging. Van een blokje om met de hond tot een wandeling naar de supermarkt en fitnessen in de sportschool. Maar hoe haal je die 10.000 stappen per dag?

Steptember wil ervoor zorgen dat je meer gaat bewegen op een dag. Wist je dat 10.000 stappen het aanbevolen dagelijks aantal stappen is voor een gezonde volwassene? Uit onderzoek is zelfs gebleken dat deze 10.000 stappen veel effectiever zijn dan 3 keer per week naar de sportschool. Met wandelen verbrand je ongeveer 520 calorieën per uur, terwijl je met fitnessen slechts 250 calorieën per uur verbrandt. Reden genoeg om dat extra blokje om te gaan tijdens de pauze.

 

Maar Steptember draait niet alleen om jezelf. Dit initiatief is ook in het leven geroepen om geld in te zamelen voor mensen met cerebrale parese: een houding- en bewegingsstoornis. Voor mensen met deze aandoening is het namelijk niet zo vanzelfsprekend om in beweging te zijn. Het geld wordt besteed aan wetenschappelijk onderzoek, contact met lotgenoten en voorlichting. Tijdens de maand september kom je dus in beweging voor jezelf, om fitter te worden, maar ook voor anderen.

5 tips om 10.000 stappen per dag bij elkaar te sprokkelen:
 

  • Neem de trap in plaats van de lift
  • Parkeer je auto wat verder weg van je werk
  • Loop een blokje om tijdens je pauze
  • Neem de fiets naar de supermarkt
  • Loop heen en weer tijdens het telefoneren
  • Maak gebruik van een stappenteller

 

Wil je ook dat jouw relaties vitaal en in beweging blijven? Een handig hulpmiddel is een stappenteller.
Zo weet je precies hoeveel stappen je op een dag hebt gezet. Een attente giveaway! Bekijk ons brede assortiment stappentellers hier.

 


<< Terug naar overzicht
Duurzame inspiratie, exclusief voor jou. Duurzame inspiratie, exclusief voor jou. Download nu het duurzame inspiratie magazine. boordevol inspiratie Duurzame giveaways zijn namelijk zeer geliefd bij ontvangers. Niet alleen door hun milieuvriendelijke boodschap, maar ook door hun... Originele relatiegeschenken voor op kantoor Originele relatiegeschenken voor op kantoor Veel mensen besteden het grootste deel van hun dag op kantoor. En om precies te zijn: achter hun bureau. Als je op zoek bent naar een relatiegeschenk die goed zichtbaar is én actief gebruikt wordt,... Lente en voorjaar giveaways Lente en voorjaar giveaways De lente is weer in aantocht en na de koude, gure wintermaanden snakken we naar een verfrissend lentebriesje en warmere temperaturen. De lente is ook een goed moment om je relaties in het zonnetje... Hup Holland Hup! Top 15 originele oranje giveaways Hup Holland Hup! Top 15 originele oranje giveaways Wij houden van oranje! Oranje giveaways zijn het perfecte middel om promotie te maken voor jouw merk, omdat ze voor heel veel doeleinden te gebruiken zijn: het WK, EK, de Olympische Spelen, het... Duurzame waterflessen Duurzame waterflessen Jaarlijks belandt er wereldwijd 8 miljoen ton plastic in de oceaan. Door plastic drinkflesjes volledig te schrappen uit je dagelijkse routine en over te stappen op één duurzame waterfles, heb je de... Originele powerbank als relatiegeschenk met eigen logo Originele powerbank als relatiegeschenk met eigen logo Powerbanks zijn ontzettend populair als relatiegeschenk, en terecht! Je kunt ze bedrukken met je eigen logo of helemaal custom made personaliseren. Ze zijn handig, worden daadwerkelijk gebruikt door... Handige tech relatiegeschenken en gadget giveaways Handige tech relatiegeschenken en gadget giveaways Het ultieme doel van een relatiegeschenk of giveaway is dat de ontvanger het bewaart, een aandenken heeft aan jouw merk en er in het dagelijks leven daadwerkelijk gebruik van maakt. Een succesvol... De mooiste en handigste relatiegeschenken voor in de keuken De mooiste en handigste relatiegeschenken voor in de keuken Of je nu een bedrijf runt in keukengerei en een passend bedrukt relatiegeschenk zoekt voor je klanten, foodblogs schrijft en leuke giveaways zoekt in een kookthema of een luxe product wilt uitkiezen... Let’s move! Sport giveaways en relatiegeschenken Let’s move! Sport giveaways en relatiegeschenken Bewegen is goed voor lichaam en geest. Regelmatig sporten zorgt voor een goede conditie, houdt je gewicht op peil en verbetert je humeur en nachtrust. Jij kunt je relaties en klanten daar een handje... Bedrukte snoeppotten om je vingers bij af te likken Bedrukte snoeppotten om je vingers bij af te likken Wie houdt er niet van een snoepje zo nu en dan? Dus hoe leuk is het om die zoete lekkernijen in een originele bedrukte snoeppot cadeau te geven als relatiegeschenk of giveaway! Als je denkt aan... Winterinspiratie voor de coolste giveaways Winterinspiratie voor de coolste giveaways Het laatste kwartaal van het jaar is aangebroken en dat is hét moment om na te denken over een mooi relatiegeschenk of leuke giveaway voor de decembermaand. In dit blog geven wij je een coole dosis... Giveaways op de beurs: waarmee maak je indruk op potentiële klanten? Giveaways op de beurs: waarmee maak je indruk op potentiële klanten? Geen beurs zonder giveaways. Punt. Giveaways zijn namelijk onmisbaar als je indruk wilt maken op de beursvloer. Een giveaway is niet alleen een handige tool om je merk te promoten, het lokt tevens... Relatiegeschenken: een slimme en duurzame investering Relatiegeschenken: een slimme en duurzame investering Het geven van relatiegeschenken is allesbehalve achterhaald. Integendeel, uit onderzoek blijkt dat het juist enorm wordt gewaardeerd door ontvangers! Geef je relaties en belangrijke klanten iets... Duurzame originele giveaways Duurzame originele giveaways Groen = goed, en hoe fijn is het als je jouw merk kunt afdrukken op een milieuvriendelijk en duurzaam product waar je relaties écht iets aan hebben?!   Als bedrijf wil je reclame maken,... Originele notitieboekjes Originele notitieboekjes Een notitieboekje is de ideale giveaway die daadwerkelijk wordt gebruikt – en kan nog ontzettend origineel zijn ook! De leukste inspiratie voor het creëren van originele notitieboekjes als giveaway... Privacy en veiligheid giveaways Privacy en veiligheid giveaways Meer dan ooit gebruiken we apparaten en oplossingen die zorgen voor gebruiksgemak. Een bijkomstigheid bij dit gebruiksgemak is vaak verlies van privacy en het misbruik van persoonsgegevens en... Maatschappelijk verantwoorde giveaways Maatschappelijk verantwoorde giveaways Limegifts zet zich graag in voor duurzaamheid en goede doelen. Zo hebben wij onlangs 150 schorten geleverd aan Forever Living Products voor het Rise Against Hunger-initiatief.   Daarmee hebben... De leukste fiets giveaways De leukste fiets giveaways Met 35.000 km aan fietspaden is het niet verwonderlijk dat Nederland een fietsland wordt genoemd. Al op jonge leeftijd wordt het fietsen vrijwel elke Nederlander snel aangeleerd. In ons koude... 10x Merkpromotie met waterfles 10x Merkpromotie met waterfles Heb jij een drinkfles met water op je bureau staan terwijl je dit leest? Ja? Heel gezond! Water drinken verbetert je concentratie en reactievermogen, en een waterfles op het bureau is een fijne... Laat klanten jouw virtuele wereld beleven met een Virtual Reality bril Laat klanten jouw virtuele wereld beleven met een Virtual Reality bril Met de kartonnen virtual reality bril en hun eigen telefoon, kunnen jouw klanten 360 graden om zich heen kijken. Door de basic uitvoering van deze kartonnen 3D bril (Google Cardboard) is Virtual...

Wij werken onder andere voor:

Klant Klant Klant Klant Klant Klant
  • Al 15 jaar de meest orginele Giveaways
  • Direct Contact
  • We know logistics
  • Op maat gemaakt
  • Meer dan 500.000 artikelen

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Profiteer van deals en een dosis inspiratie!

Geen zorgen: we gaan veilig met je gegevens om. Dat lees je in ons Privacybeleid.

Waarom Limegifts

Limegifts is jouw partner voor promotionele artikelen, relatiegeschenken en giveaways. Wij onderscheiden ons met originele gifts. Producten die het imago van jouw merk weergeven en waarmee je écht opvalt bij je doelgroep. Door de nauwe samenwerking met reclamebureau TRN kunnen wij creatief met je meedenken en laten we indien gewenst ook het design van je giveaways aansluiten bij jouw marketingcampagne. Lees meer >

Hulp of advies nodig?

Dit is Limegifts

  • Altijd direct contact
  • Meer dan 500.000 artikelen
  • Wij hebben een design team!

Onze nieuwsbrieven

  • Gratis downloads
  • Tutorials & Inspiratie
  • Super deals!

Heeft u vragen?

076 501 55 73

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

Geef hier aan welke cookies we mogen plaatsen. De noodzakelijke en statistiek-cookies helpen ons de site te verbeteren.
Ga je voor een optimaal werkende website? Vink dan alle vakjes aan. Meer info

Instellingen
Noodzakelijk
Statistieken
Overige
Akkoord